O que é Terapia Breve
É um modelo focado em resolver questões específicas em poucas sessões, com intervenções estratégicas e objetivas. Ideal para tratar problemas pontuais, como ansiedade e estresse, sem aprofundamento prolongado.
TERAPIA BREVE
A psicologia breve de orientação psicanalítica, se constitui numa psicoterapia recomendada em situações que requerem a resolução de um problema, com tempo restrito.
Essa abordagem enfatiza a realidade atual e teoricamente se fundamenta na teoria freudiana.
A técnica consiste em delimitar o tempo para a resolução de um conflito, mantendo o problema principal como foco. O tratamento, tem uma duração pré-determinada, que por convenção o prazo máximo é de um ano, podendo durar alguns meses ou algumas sessões. A frequência das sessões é semanal.
A psicologia breve é indicada em situações onde o limite do tempo se impõe, a exemplo da indecisão sobre uma proposta de promoção ligada à mudança de cidade ou país; apoio para enfrentamento de uma doença grave; mudança de atividade profissional; suporte para enfrentar um exame escolar ou apoio para enfrentar as etapas de um processo seletivo. Caso você se veja em alguma dessas situações ou algo semelhante, procure o apoio psicológico nessa abordagem.
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